一級繩索技術證書

教授內容 (三小時講座):

• 中國香港攀山及攀登總會簡介；
• 香港繩索技術運動歷史及發展；
• 香港繩索技術場地介紹 ( 適合初階訓練 )；
• 基礎繩索垂降技術講解；
• 繩索及裝備介紹；
• 個人防護裝備穿著要點、安全使用講解；
• 八字環下降器設置方法及安全操作講解；
• 繩結認識：單八字 ( Figure 8 )、單圈八字結 ( Single Loop Figure 8 Knot ) 及反穿 八字結 ( Figure 8 Follow Through )；
• 進行繩索垂降運動期間的安全要點；
• 繩索垂降技術防護法及制停法；
• 山野/場地安全守則；
• 提倡環保意識；
• 學員守則。

理論講座：三小時，日期及時間請參閱課程內容

講座地點：請參閱每期課程內容