一級冰雪攀登證書

      本課程根據中國香港攀山及攀登總會「一級冰雪攀登證書課程」課程大綱而制定。

宗旨為對冰雪攀登活動有興趣之人仕,提供基本對冰雪及高山的知識及技巧,尤其在冰雪及高山的體驗,安全及生存觀念以達到美式 NCCS Grade II、歐盟阿爾卑斯式攀登標準。

完成課程及經考核及格者,可獲發由中國香港攀山及攀登總會簽發的「一級冰雪攀登證書」。

教授內容 ( 九小時講座 );

  • 基本攀山概念、登山形式、需要的冰雪知識、器材裝備;
  • 冰雪攀爬技巧及繩索運用、固定繩器械上下攀;
  • 冰雪攀爬器材選擇及保養;
  • 雪地露營技巧;
  • 冰雪環境下生活、起居、雪況及高度適應;
  • 冰雪環境下的食物及營養;
  • 雪地行進技巧;
  • 冰雪攀登技巧,冰斧握法、冰爪攀登及腳部協調,下坡及滑落制動;
  • 雪山天氣認識;
  • 冰雪、高山危險及災害,天然、身體和人為因素。

理論講座:日期及時間,請參閱課程內容

講座地點:請參閱每期課程內容

實習訓練:

  • 一次兩日一夜訓練露營 ( 本地進行 )
  • 必須一次作模擬雪地穿高山靴行進及自救
  • 一次四日三夜雪地上訓練,包括不少於兩晚雪地露營

戶外實習:日期及時間,請參閱每期課程內容

實習地點:課堂上通知集合地點